Seminare

Hier findest du eine Übersicht über unsere nächsten Seminare. Fülle einfach das Anmeldeformular aus und sei dabei! Die Anmeldung ist verpflichtend, deshalb wirst du innerhalb einer Woche eine Bestätigung mit einer Zahlungsaufforderung von uns bekommen. 

Stay Away! Seminar nur für Frauen - 26.05.2018 Logo des WOMEN ONLY Selbstverteidigungsprogrammes für Frauen der IKMF

 In diesem Seminar lernst du, dich gegen sexuell motivierte Übergriffe gezielt zu verteidigen. Es geht nicht nur darum, effektive Verteidigungstechniken zu üben, sondern auch ein Gespür für Gefahr zu entwickeln. Um einen körperlich überlegenen Täter abwehren zu können, sind wirksame Techniken und die richtige mentale Einstellung wichtig. All das und noch ein bisschen mehr lernst du in diesem Seminar! Es sind keine Vorkenntnisse im Krav Maga oder anderen Kampfsportarten nötig. Teilnehmen können Frauen jeden Alters. 

Voraussetzungen für eine Teilnahme:

  • Sportkleidung (T-Shirt, lange Hose, saubere Sportschuhe)
  • körperlich fit (Einschränkungen sind kein Hindernis, sollten uns aber mitgeteilt werden)
  • Volljährigkeit oder Einverständnis der Erziehungsberechtigten

Etwas zu Trinken und eine Kleinigkeit zu essen kann gerne mitgebracht werden. Damit du schon mal siehst, was dich erwartet, gibt es hier ein Video vom Stay Away Seminar in Potsdam:

Eckdaten:

  • Wann: 26.05.2018, 15-18h
  • Wo: Gesundheits- und Sportpark, Kösliner Weg 3 in Norderstedt
  • Wer: alle Frauen, die sich selbst verteidigen möchten
  • Wie viel: 40€ regulär, 35€ ermäßigt (Schüler, Studenten, Azubis, G&S-Mitglieder), am Veranstaltungstag 50€ 

Geleitet wird das Seminar von unseren Instructoren Katharina und Thorsten. Es ist ausschließlich Frauen vorbehalten, jedoch werden ein paar männliche Assistenten vor Ort sein, die uns unterstützen. Um eine gute Betreuung aller Teilnehmerinnen zu gewährleisten, ist die Zahl der Plätze auf 20 limitiert. Eine rechtzeitige Anmeldung wird daher empfohlen. Melde dich einfach über das Formular an und sicher dir deinen Platz!

Anmeldeformular für Seminare